Obtenez les réponses à vos questions avec ma FAQ

Le massage bien-être est une pratique qui vise à détendre le corps et l'esprit en utilisant des techniques de manipulation des tissus mous. 

Il favorise la relaxation, soulage les tensions musculaires et améliore le bien-être général.

J'opte pour l'utilisation d'huiles biologiques, en prenant en considération votre constitution ayurvédique. En général, lors de la première séance, j'utilise une huile neutre à base de pépins de raisin. 

Pour les séances suivantes, je sélectionne des huiles spécifiques en fonction de votre constitution.  Vous aurez le choix entre l'huile de sésame, l'huile de coco ou un mélange d'huile de moutarde et de pépins de raisin. Mon objectif est de personnaliser votre expérience pour votre plus grand bien-être.

Je vous recommande d'essayer d'y aller avant la séance, mais si vous ressentez le besoin de vous rendre aux toilettes pendant le massage, cela ne pose aucun problème. Je comprends à quel point cela peut être inconfortable de se retenir. 

Soyez assuré que le temps nécessaire pour aller aux toilettes ne sera pas pris en compte dans la durée de la séance 😉

Le massage bien-être offre de nombreux bienfaits, tels que la réduction du stress, l'amélioration de la circulation sanguine, le soulagement des douleurs musculaires, l'augmentation de la souplesse et de la mobilité, ainsi que la stimulation du système lymphatique pour éliminer les toxines.

Il existe de nombreuses techniques de massage bien-être.  J’utilise notamment le massage suédois, le massage californien, le massage thaïlandais, le massage lomi-lomi et bien d'autres encore. Chaque technique a ses propres caractéristiques et bienfaits spécifiques.  Nous pourrons alors choisir celles qui vous conviennent le mieux.  Si vous désirez avoir plus d’informations sur toutes les techniques que je propose, je vous invite à visiter mon catalogue.

De-plus, si vous désirez les découvrir en détail, je vous invite à cliquer sur le bouton en bas de la page.

La durée d'une séance de massage bien-être peut varier en fonction de vos besoins et de vos préférences. 

Habituellement, les séances durent entre 60 et 90 minutes, mais il est également possible de réserver des séances plus courtes ou plus longues.

Quand je spécifie une durée de 60 minutes, cela correspond au moment où je commence le massage et où mes mains entrent en contact avec vous.

Vous pouvez vous déshabiller partiellement ou complètement selon votre confort. 

Je vous fournirai toujours un drap ou une serviette pour couvrir les parties du corps qui ne sont pas massées.  L'objectif est de vous assurer de vous sentir à l'aise et en confiance pendant la séance.  Pour des massages comme le thaï-traditionnel, vous restez habillé. 

Pour autant, si vous préférez rester habillé tout en recevant un massage à l'huile, vous avez la possibilité d'opter pour un massage par zone.

Le massage bien-être ne doit pas être nécessairement douloureux. Cela dépend en réalité plus de vous que de moi, en fonction de votre état et de votre raideur.

Mais ce qui est sur c’est qu’il sera pratiquement toujours bénéfique pour vous.  J’ajusterai bien entendu, la pression en fonction de vos préférences et de vos besoins.  N'hésitez pas à communiquer avec moi pendant la séance pour m’indiquer si vous souhaitez une pression plus légère ou plus ferme.

Le nombre de séances recommandées peut varier en fonction de vos objectifs et de votre état de santé. 

Pour une détente générale, une voir deux séances dans le mois peut suffire. 

Pour des problèmes spécifiques comme un stress intense, une série de séances hebdomadaires peut être recommandée.  Dans ce genre de cas, je pourrais vous guider en fonction de votre situation particulière avec ma cure bien-être par exemple.

Mes massages bien-être se concentre principalement sur la relaxation et le soulagement du stress, tandis que le massage thérapeutique vise à traiter des problèmes spécifiques tels que les blessures, les douleurs chroniques ou les troubles musculo-squelettiques. 

Il est généralement recommandé de boire suffisamment d'eau avant et après la séance de massage pour rester hydraté.

De plus, prendre un bain chaud avant le massage peut s'avérer bénéfique, car cela prépare vos pores à l'huile et favorise un état de détente.

Si vous avez des problèmes de santé spécifiques, de peau, des allergies ou des blessures, il est important de m'en informer afin que je puisse adapter le massage en conséquence.  Il est également recommandé de ne pas manger 1 heure avant d’être massé, pour que votre digestion ne soit pas perturbée.

En bas de la page, je vous invite à cliquer sur le bouton "Contre-indications" pour découvrir dans quelles circonstances le massage est déconseillé voire interdit.

En tant que praticien en bien-être, je propose des séances de massage dans un cabinet au sein du centre de bien-être "Le Doux Havre de Paix". J'offre également la possibilité de massages à domicile sur demande, moyennant un supplément de 20 euros pour ce service.

Les massages en cabinet offrent une déconnexion totale dans un espace dédié à la détente. D'un autre côté, les massages à domicile vous permettent de profiter du confort de votre propre environnement, sans aucun effort de déplacement avant et après la séance de relaxation.

Les deux options peuvent être particulièrement intéressantes en fonction de vos préférences et de vos besoins personnels.

Mes tarifs pour les séances de massage bien-être varient en fonction de la durée de la séance et des techniques utilisées. 

Vous pouvez trouver les informations détaillées sur mes tarifs sur mon catalogue ou en me contactant directement.

J'ai une politique d'annulation qui demande à mes clients d'annuler ou de reporter leur séance avec un préavis d'au moins 48 heures.  Cette démarche est essentielle pour mieux organiser mon emploi du temps et offrir la possibilité à d'autres clients de réserver une séance. 

Je comprends parfaitement qu'un imprévu puisse survenir, cependant, je vous remercie de votre compréhension quant à la nécessité de respecter cette politique. 

En cas de répétition d'annulations tardives, je me réserverai le droit de ne plus accepter de nouvelles réservations de votre part. Votre coopération est grandement appréciée.

Je suis disponible tous les jours de la semaine, à l'exception du dimanche, selon la plages horaire suivante :

Du lundi au vendredi : 8h à 20h - Le samedi : 8h à 17h